cedera olahraga

Sebagai seorang personal trainer, tanggung jawab utama adalah membantu member mencapai tujuan kebugaran dan kesehatan mereka. Namun, dalam menjalankan tugas ini, penting untuk diingat bahwa keselamatan dan kesehatan, baik bagi member maupun diri sendiri, harus menjadi prioritas utama dan cegah cedera sebelum terjadi. Dr. Andrew… Read More »Cegah Cedera Member secara Profesional dengan 7 Tips Ini