Sejatinya, personal trainer dan member adalah kombinasi hebat yang akan membawa bisnis kebugaran kamu menuju kesuksesan. Dalam artikel ini, kami akan membahas bagaimana seorang personal trainer membantu menumbuhkan growth mindset pada member serta mindset seperti apa yang harus member miliki untuk mencapai tujuan kebugaran mereka.
Here’s The Tips!
Seorang personal trainer memainkan peran krusial dalam membantu member mengembangkan growth mindset yang akan membawa mereka jauh lebih hebat dalam perjalanan kebugaran. Berikut adalah beberapa cara bagaimana Personal Trainer melakukannya:
1. Membuat Tujuan yang Jelas dan Terukur
Personal trainer akan membantu member merumuskan tujuan yang jelas, terukur, dan realistis. Dengan memiliki tujuan yang konkret, mereka akan lebih termotivasi untuk mencapainya.
2. Mendorong Member Keluar dari Zona Nyaman
Growth mindset melibatkan keberanian untuk keluar dari zona nyaman. Personal trainer akan memotivasi member untuk mencoba hal-hal baru dan menantang diri mereka demi pertumbuhan yang lebih baik.
3. Mengubah Gagasan tentang Kegagalan
Seorang personal trainer akan membantu member melihat kegagalan sebagai pembelajaran, bukan akhir dari segalanya. Mereka akan mengajarkan member untuk bangkit, belajar dari kegagalan, dan melanjutkan perjalanan kebuagaran member dengan semangat baru.
Mindset yang Harus Dimiliki oleh Member
Sebagai seorang member, mereka juga perlu mengembangkan mindset yang tepat agar sukses dalam program kebugaran. Berikut adalah mindset yang harus dimiliki:
1. Percaya pada Proses
Sadarilah bahwa perubahan dan hasil yang signifikan memerlukan waktu dan usaha. Berikan kepercayaan mereka pada proses, dan jangan terlalu terfokus pada hasil instan.
2. Disiplin dan Konsistensi
Jadikan mereka disiplin dalam menjalankan program kebugaran dan konsisten dalam melakukan latihan serta pola makan yang sehat.
3. Berani Mencoba Hal Baru
Sebagai personal trainer, jangan takut membuat mereka untuk mencoba hal-hal baru dan hal-hal yang menantang. Inilah cara terbaik untuk tumbuh dan mencapai tingkat kebugaran yang lebih tinggi.
SUMMARY
Dengan bantuan seorang personal trainer yang berpengalaman dan dengan memiliki mindset yang tepat, member akan mampu mencapai kesuksesan dalam program kebugaran mereka. Namun untuk menumbuhkan mindset yang bagus kepada member, kamu sebaiknya sudah mengetahui beberapa hal tentang kode etik personal trainer terlebih dahulu.
Jadilah konsisten, bersabarlah, dan percayalah pada diri sendiri. Dengan begitu, kamu sebagai Personal Trainer, akan dapat membantu mereka untuk mencapai versi terbaik dari diri mereka yang sebenarnya!