Yoga adalah latihan yang fantastis yang mempromosikan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan. Ini juga memberikan manfaat yang mendalam bagi kesehatan mental dan kesejahteraan emosional. Dan, berkat adaptabilitasnya terhadap tren-tren modern dan preferensi yang berkembang, yoga lebih populer dari sebelumnya.
Dari tren terbaru di Instagram hingga praktik-praktik yang sedang muncul yang sedang mengubah cara kita mendekati praktik kuno ini, kami akan berbagi wawasan berharga untuk menjaga bisnis yoga tetap menjadi yang terdepan dalam lanskap yang terus berubah.
Jadi, saat kita memasuki tahun 2023, mari kita menjelajahi tren terbaru untuk membentuk yoga modern!
Top 5 Tren Yoga 2023
1. Outdoor Yoga
Outdoor Yoga telah sangat populer pada tahun 2023, menarik perhatian baik siswa yang sudah ada maupun yang baru. Baik diadakan di taman, hutan, atau di tepi pantai, kelas-kelas ini menggabungkan praktik yoga dan kesadaran berbasis alam. Dengan mengambil inspirasi dari alam, pose-pose yoga menghubungkan para siswa dengan lingkungannya. Bayangkan kekuatan dan ketenangan dari praktik pose pohon di bawah pohon sebenarnya!
2. Hot Yoga
Menghidupkan dan mengeluarkan keringat tetap menjadi pilihan yang populer. Memasukkan program hot yoga ke dalam jadwal kelas dapat menarik member yang mencari pengalaman yang intens dan transformasional. Pertama, kamu perlu memastikan bahwa studio gym kamu dapat mengakomodasi sistem pemanas dan bahwa pelatih atau trainer tahu cara memimpin kelas-kelas ini dengan aman.
3. Yin Yoga
Yin yoga menyediakan latihan yang menenangkan dan introspektif. Gaya yang berlangsung lambat ini berfokus pada pose-pose pasif yang dipegang selama beberapa menit sekali untuk menargetkan jaringan ikat dalam tubuh. Yin yoga sering menggabungkan alat-alat pendukung seperti blok, bantal, dan selimut serta meditasi panduan untuk relaksasi yang mendalam dan kesadaran.
4. Retreat Yoga
Retreat yoga sehari atau akhir pekan bisa menjadi tambahan program berharga untuk studio kebugaran kamu. Selain memberikan kesempatan kepada member untuk memperdalam praktik mereka, jenis yoga ini dapat memupuk loyalitas merek dan menghasilkan pendapatan lebih banyak. Mereka juga memungkinkan untuk menjalin hubungan yang lebih dalam dengan diri mereka sendiri, orang lain, dan komunitas yoga yang lebih besar. Member akan menghargai pengalaman unik dan transformasional tersebut jauh setelah program berakhir.
5. Yoga untuk Anak-anak
Yoga tidak hanya untuk orang dewasa! Menawarkan kelas yoga khusus untuk anak-anak dapat menarik perhatian orang tua yang mencari kegiatan holistik untuk anak-anak mereka. Kelas-kelas ini mempromosikan fleksibilitas, kekuatan, kesadaran tubuh, dan kesadaran diri dengan cara yang bermain dan menghibur. Selain itu, kelas-kelas ini membantu anak-anak mengembangkan fokus, regulasi diri, dan kesejahteraan emosional.